Pravi reiki principi su sama srž originalnih reiki učenja. Dato im je dosta prostora na spomen kamenu i trebalo bi da se ponavljaju svaki dan.
Ovo je prevod originalne verzije sa spomen-kamena:
Samo danas,
Ne ljuti se.
Ne brini.
Budi zahvalan.
Radi svoj posao sa pažnjom.
Budite ljubazni prema drugima.
Ponavljajte, ponavljajte, ponavljajte.
U japanskoj tradiciji, ovi principi se smatraju za ključ otvaranja u reikiju. Mikao Usui ih je nazivao „tajni način da se prizove sreća“ i „čudesni lek za lečenje svih bolesti“. Tražio je od svojih učenika da sede u gašou i da ih ponavljaju svako jutro i svako veče.
Dakle, ponavljajte ih iznova i iznova i iznova. Koristite autohipnozu. Govorite ih u snu. Postanite to.
Reiki principi su alat za treniranje uma. Oni dodaju element psihologije u reiki i rad na svesnom i nesvesnom nivou.
Bilo bi lako da se popuni cela knjigu sa slojevima ovih principa, ali sada ćemo se koncentrisati na nekoliko ključnih aspekata. Saznaćete više ako ih primenite.
Samo danas
Majka Tereza je imala fenomenalan stav: „Imamo samo danas. Počnimo.“ Ovo je ono na šta nas ovaj uvod sa principima ohrabruje da uradimo. Počnite. Sprovedite principe.
Nema opravdanja. Ako pažljivo pogledate, imamo vremena. Američki Lama Suria Das kaže: „… ne nedostaje nam vremena već koncentracije, prioriteta, i svesti.“
Imati vremena ili ne je stvar izbora. „Samo danas“ takođe znači: „Možda sam pokušao juče, možda nisam uspeo u tome, ali juče je prošlo. Danas je drugi dan, imam još jednu šansu, i ja ću pokušati ponovo. Iznova i iznova, sve dok uspem.“
Svaki dan je prazan papir, i korak po korak, možemo se poboljšati.
Ne ljuti se
Kada se raspravlja o ovom principu na reiki kursu, reakcija nije uvek pozitivna. Izgleda da smo izuzetno otporni na bilo prihvatanje ili suočavanje sa besom. Dosta ljudi je predložilo parafraziranje principa. Oni bi radije ponavljali „Ja sam smiren“ ili „Ja sam miran“ ili „Opušten sam.“
Jednostavno ponavljanje izraza „Ne ljuti se“ može da učini da se osećamo nelagodno. Negativna formulacija nas dovodi do besa umesto da ga suzbije. Ali to je upravo ono za šta je osmišljena! Ovaj princip nije afirmacija. On nije dizajniran da ulepša, suzbije ili negira ljutnju — on treba da je izazove i prikaže! Da bi se bavili nečim, moramo da budemo svesni toga.
Nakon ponavljanja „Ne ljuti se“ nekoliko puta, moja učenica je odjednom počela da plače. Sećanja na veliki sukob sa majkom su isplivala — i to sećanja stara 15 godina! Ona je bila šokirana time da je ovaj incident bio toliko ukorenjen u njenoj podsvesti i da je ova jednostavna vežba prokazala to. Ali reiki joj je dao snage da se izbori sa tim.
Čuvati bes u sebi nikada nije korisno, ni za lice koje ga čuva (to čini da se osećamo jadno i loše) ni za lice na koje je usmeren. Buda je zaključio: “Nećete biti kažnjeni za svoj bes; bićete kažnjeni od strane vašeg besa.“
Ovaj princip ne kaže: „Pobrini se za svoju ljutnju.“ A ni: „Podeli svoj bes.“ Kaže: „Ne ljuti se.“ Što znači: „Budi nešto drugo.“ To nas podseća da imamo izbor.
Ljutnja je izazvana razočaranjem, šokom, nesigurnošću — ili nečim drugim. Očekivali smo nešto, a desilo se nešto sasvim drugo. Pa šta se onda dešava?
Hemikalije koje se ispuštaju, a koje čine da osećamo bes nestaju iz tela prilično brzo. One potpuno nestaju iz našeg sistema za manje od 90 sekundi. Sve sto treba da uradimo je da duboko udahnemo i držimo dah jedan minut — i naš odgovor na situaciju neće biti inspirisan ljutnjom, već čime god želimo da je zamenimo.
Možemo li da promenimo situaciju? Možemo li da promenimo naš stav? Hoćemo li naučiti lekciju za sledeći put? Prihvatiti? Oprostiti?
Ili, možda, delovati? Da li naš bes vodi tome da svet bude bolje mesto?
Sada se bes pretvara u nešto korisno: oruđe za promenu. I nema potrebe da se zadržava.
Ovaj princip reikija nam nudi priliku da reagujemo drugačije.
Ne brini
Brige su ništa drugo nego nedostatak poverenja: „Prošli put se desilo nešto loše, tako da se to može desiti i sutra!“ Pa, možda. Ili možda ne. Ako se desi, moraćemo da se bavimo tim. Ali sutra. Ne danas. Ako se to ne desi, naše brige će biti potpuno gubljenje vremena. Siguran sam da sam potrošio godine svog života na brige.
Ako brige vode do odgovarajuće pripreme, onda one služe svrsi. Onda ih možemo pustiti i sve ostalo prepustiti univerzumu. I možemo usmeriti reiki ka problemu. To je lakše reći nego uraditi, naravno. Svako prolazi kroz teške faze, a ponekad se čini da one traju večno. Ali ne traju. Jednog dana će sve proći.
I što više briga pustimo, to smo više otvoreni za sinhronicitet. I čuda.
Budi zahvalan
Ranije je ovaj princip bio tema reiki razmene — i mi smo vršili praktične vežbe. Svaki učesnik je zamoljen da napiše pet stvari za koje je zahvalan. Neko je počeo da piše odmah, nekima je trebalo par momenata da razmisle, ali kasnije su se skoro svi žalili da pet nije bilo dovoljno — svi su našli mnogo više!
Stara dobra lista zahvalnost je sjajan alat da nas osvesti, i da nam pokaže da postoje stvari za koje smo zahvalni. Samo svi imaju tendenciju da ih (čuveni čaša-je-poluprazna stav) neobavezno previde.
Kada shvatimo da smo zahvalni, često možemo osetiti gotovo fizički osećaj u našem celom telu. Naša energija postaje srećna vibracija zahvalnosti.
Jedna od učenika je napomenula da je jednom prilikom, tokom vršenja reiki tretmana, bila preplavljena zahvalnošću. Čim se ovo dogodilo, toplota u rukama joj se utrostručila. Zahvalnost je neverovatan alat za čišćenje blokade.
Radi svoj posao sa pažnjom
Kada sam prvi put čuo ovaj princip, zvučao je čudno. Šta je duhovno u fokusiranju na svoj posao? Trebalo mi je vremena pre nego što mi je sinulo da to nije samo o poslu, već o našem celom životu.
Šta god da radimo, u kakvoj god da smo situaciji, moramo da postupamo pažljivo. To znači da moramo da preuzmemo odgovornost za svoj život. Gde smo, ne može uvek biti naš izbor, ali kako se ponašamo definitivno jeste.
Nikad nismo na pogrešnom mestu, u stvari: mi smo na mestu gde nas je svemir stavio. Bez obzira da li smo mi svesni toga ili ne, mi smo ovde sa svrhom. I to možemo iskoristiti na najbolji način pomoću ova tri jednostavne ideje. Svesnost. Poštovanje. Iskrenost.
Ovo se odnosi i na jutarnje brijanje (danas sam to obavio u žurbi, i trenutno imam malu posekotinu), i na slušanje osobe sa kojom razgovaramo (moja sestra je nedavno primetila da nije imala moju nepodeljenu pažnju u toku telefonskog razgovora), a i na obavljanje našeg posla. U suštini, svaki zadatak ćemo poboljšati ako to radimo sa pažnjom.
I naravno, što smo pažljiviji u radu sa samim reikijem, više će moći da promeni naše živote.
Budite ljubazni prema drugima
Jednom sam učestvovao u vežbi na duhovnom seminaru. Uparili su nas sa nekim koga jedva poznajemo, ili čak sa potpunim strancem, i zamolili su nas da im damo kompliment. Prvo je bio trenutak tišine – većina nas nije znala baš šta da uradi. Tada su ljudi počeli da „pozitivno ispituju“ svog partnera. Prva osoba je rekla: „Kul cipele.“ Zatim: „Lepe naočare.“ Pa: „Imaš lepe oči“, „Da li znate da imate neverovatan osmeh?“, „Divim se vašoj hrabrosti , došli ste na ovaj kurs.“ Nekoliko minuta kasnije , soba je bila ispunjena srećnim ljudima. Cela energija se promenila.
Ljubaznost nije teška. To može biti ponuda vašem drugu da prespava kod vas; može biti osmeh na kasi u supermarketu… I naravno, reiki je neverovatan alat za deljenje dobrote.
Odlična knjiga Dejvida Hamiltona, „Zašto je ljubaznost dobra za vas“, ispituje najnovija istraživanja o dobroti i izvlači neke neverovatne zaključke. Istraživanja na raznim univerzitetima su pokazala da ljudi koji čine najveći broj dobrih dela, takođe imaju najviše bodova u oblasti lične sreće. Čin davanja dovodi do više ispunjenja nego akt primanja. I, interesantno je to da se kroz ovu emotivnu toplinu proizvodi hormon oksitocin. Dr Hamilton zaključuje da ljubaznost dovodi do zdravlja i sreće.
Svaki dan je pun mogućnosti da pokažemo dobrotu. I pun mogućnosti da se to uradi suprotno. Ovaj princip reikija nas podseća da je izbor naš.
Vežba: recitujte ove principe
Ja bih preporučujem da poslušate savet Mikao Usuija. Svako jutro i svako veče, sedite na trenutak u gašo i ponovite principe.
Ali molim vas, ne žurite. Ponekad zastanem iznenada na pola puta i pomislim: „Nisi tako mislio!“ I počnem ponovo: „Samo danas, neću se ljutiti (onda napravim pauzu na trenutak i proverim da li zadržavam bes ili osećanja ogorčenosti), ja neću brinuti (opet pauza: ja brinem? Da li sam prepustio svoje brige reikiju?), ja ću biti zahvalan (pauza opet), ja ću raditi svoj posao sa pažnjom (gde treba da se poboljšam?) i ja ću biti ljubazan prema drugima (prema nekome posebnom danas?).”
