Post je predmet kontroverzi godinama, najčešće čujemo o opasnostima njegove primene bez ikakvog osvrta na ogromne koristi koje može doprineti našem umu, telu i duši. Post je tradicija koja je bila uključena u mnogim drevnim kulturama, od drevne vedske tradicije do budističke i još mnogo toga. Naša čula mogu zamagliti naš unutrašnji glas. Ako neko može da održi kontrolu i disciplinu to je sjajno, u isto vreme može prevazići svoja
Pčelinji otrov sadrži snažan toksin pod nazivom melitin koji može napraviti rupe na zaštitnom omotu koji okružuje HIV i druge viruse.
Limun i voda su fenomenalna kombinacija. Limunada je piće koje se veoma jednostavno pravi a može da poboljša život i opšte zdravstveno stanje.
Mnogi smatraju da crevni paraziti predstavljaju svetski problem i istina je da oni takođe utiču na milione ljudi u zapadnom svetu.
Kupus je jedna od najboljih namirnica. Može se koristiti kao obrok ili u svrhu alternativne medicine. Kupus se koristi vekovima zbog svojih lekovitih svojstava.
Mediteranska ishrana se dugo istražuje i preporučuje se zbog brojnih koristi. Nekoliko studija je ukazalo da ova vrsta ishrane – bogata hranljivim materijama i antioksidanatima, smanjuje rizik od gojaznosti, bolesti srca, moždanog udara i demencije.
Konstantno postoji nešto što vas sprečava da se naspavate dobro? Radije biste gledali film kasno noću, nego dremali? Možda ćete želeti da preispitate ove navike, kako funkcije vašeg mozga zavise od toga.
Iako može da deluje nelogično za nekoga ko se pridržava zdravog načina života, praksa je pokazala da svakodnevno konzumiranje gline može da bude jedna od najzdravijih navika koju možete da usvojite. Posebne vrste glina su se dokazale kao veoma efikasne.
Potencijali Srbije za unapređenje zdravlja nacije — predavanje prof. dr Staniša Stojiljkovića
Banane, spadaju u namirnice bogatih kalijumom – mineralom neophodnim za normalan krvni pritisak i srčani ritam. Jedna srednja banana sadrži 400 mg kalijuma, što može da pomogne u sprečavanju visokog krvnog pritiska i ateroskleroze.