0°C Can't get any data. Weather

,

Zdravlje

Šta posle gurmanskih pirova?

Preterivanje u jelu je obavezni dekor svih praznika, posebno onih januarskih, koji se nadovezuju jedan na drugi. Retki su oni koji uspevaju da odole iskušenjima prazničkih trpeza i zagarantovanih gurmanskih užitaka.

Sušeno voće

Sušeno voće ponekad ima lošu reputaciju zbog visoke koncentracije prirodnog šećera kao i zbog procesa proizvodnje kojem neko voće podleže. Iako morate voditi računa o tome koje suvo voće birate kao i koliko ćete ga pojesti ono može imati fenomenalne benefite po vaše zdravlje.

Blagodeti kupusa

Kupus je jedna od najčešće korišćenih i najrasprostranjenijih vrsta povrća na svetu. Može se naći u različitim nijansama zelene, crvene i purpurne boje. Oblik glavice takođe varira od zaobljene, preko ravne, do duguljaste.

Ne bacajte ljuske jajeta

Stalno nam govore iznova i iznova da moramo da unosimo kalcijum kako bi imali zdrave i jake kosti. Mnogi od nas su pili čašu mleka uz večeru kao deca, a verovatno unosili kalcijum kao dodatak ishrani.

Da li sijalice štete zdravlju?

Da li ste znali da kada uključite lampu da biste čitali u krevetu štetite zdravlju? Noćno osvetljenje može poremetiti vaš ritam spavanja i pomeriti vaš unutrašnji sat. Odvojenost od sna može vas dovesti do depresije, slabe koncentracije…

Suplementi za poboljšanje rada epifize

Epifiza je endokrina žlezda koja se nalazi u mozgu, za koju se kaže da je sedište duše. Poznata kao treće oko, za ovu malu žlezdu se kaže da je povezana sa višim nivoima svesti, i da je kapija ka dimenzijama koje su izvan ove.

Blagodeti spiruline

Zbog mnogo benefita po zdravlje, spirulina se smatra pravom superhranom. Ova moćna povrćka iz mora je zavladala Holivudom kao oluja, sada mnoge poznate ličnosti tvrde da tajna njihove lepote i zdravlja počiva u spirulini.