Visoko vibraciona ishrana se sastoji od namirnica koje su žive i pozitivno utiču na osobu, kao i na planetu u celini. Visoka vibracija znači imati više svetlosti. Biljke ilustruju ovo fotosintezom svetlosti u energiju.

Svako od nas je jedinstven na neki način. Postoji veoma specifična vibracija i globalni odjek u svakoj hrani koju jedete.
Možete pripremiti svoje telo i um za nove nivoe konverzije energije sa hranljivim, visokim vibracijama hrane.

Čovečanstvo treba u potpunosti da prihvati svoju vezu sa prirodom i istovremeno da bude otvoreno prema višim frekvencijama. Ljudi se unapređuju kako fizički, tako i energetski. Trenutno, ljudi su osetljiviji nego što su ranije bili, što zahteva više žive, prirodne hrane.

Hrana je odraz ličnosti

Ljudi se identifikuju onim što jedu. U vreme stresa ljudi često koriste hranu za emocionalnu udobnost. Ovaj pristup je razumljiv na osnovu izazova svakodnevnog života. Postoji izbalansiran, dugoročni način za kreiranje prirodnog stanja harmonije kroz čišćenja i određeni način ishrane.

Detoksikacija pre osluškivanja

Možda ste čuli da ljudi često kažu, „Slušajte svoje telo, ono će vam reći šta treba da jedete.” Ovo je samo deo jednačine . Prvo što trebate da uradite za prelazak na viši nivo vibracija putem ishrane je detoksikacija i čišćenje organizma tako da jasno možete osluškivati svoje telo i uvideti šta mu je zaista potrebno.

Uvršćavanje sirove hrane

Priroda nam je podarila namirnice koje su po svojoj prirodi pune života. Kada kuvate hranu i promenite stanje namirnica, vi menjate vibracije, sadržaj hranljivih materija i vitalnost.
Postoji uverenje da je potrebno da kuvate hranu kako bi se ubile štetne bakterije, ali time vi takođe ubijate i životnu snagu voća i povrća, kao i sadržaj hranljivih materija za oko 1/3 ili više.

Uticaj lokacije

Lokacija ima svoju vibraciju. Da li je to grad ili neko prirodno mesto, tempo i frekvencija će odrediti ishranu svojih stanovnika. Klima i proizvodi koji su dostupni predstavljaju još jedan odlučujući faktor. Naučnici otkrivaju da lokacija menja našu vibraciju, te mesto gde živite ima ogroman uticaj na to ko ste i šta jedete.

Promene u ishrani koje možete postepeno početi da primenjujete prirodnim tempom:

  1. Budite spremni za promenu: Najvažniji ključ za prelazak na više vibracije putem ishrane je da promenite svoja uverenja. Postanite otvoreni, spremni i mentalno odlučni za pomak.
  2. Konzumirajte organske namirnice.
  3. Detoksikacija: čišćenje će pomoći vašem telu da optimalno funkcionišete i otvorite put ka apsorbovanju svih hranjivih materija koje uzimate.
  4. Unosite minerale: često, kada ste gladni ili umorni, vaše telo traži minerale. Mineralizovane namirnice koje je lako nabaviti: morska so, more povrća (bogatih jodom i drugim mineralima), alge, limun, kiseli kupus.
  5. Izbacite rafinisan šećer iz upotrebe i uvrstite sirovi med, steviu, agavu, javorov sirup, goji bobice…
  6. Dodajte što više zeleniša! Kod većine ljudi prisutna je kiselost organizma usled stresa i toksične ishrane. Kada pH ​​vrednost organizma nije u prirodnoj ravnoteži, javljaju se razne bolesti. Uključivanjem namirnica sa visokom pH vrednosti, kao što su zeleno povrće i voće, telo može da se vrati u ravnotežu sa obnovljenom vitalnošću.
  7. Potapanje sirovih oraha, semenki, mahunarki i žitarica omogućava nesmetano varenje.
  8. Koristite proteine na biljnoj bazi: pčelinji polen (bogat vitaminima i mineralima), grašak, sočivo, seme lana, konoplje, Chia seme, crni pasulj…
  9. Dobre masti: Uključiti dobre masti u vašu ishranu, hladno ceđena organska ulja kao što je maslinovo ulje, kokosovo ulje, susamovo ulje, ulje konoplje i avakadovo.
  10. Što više presne hrane u sirovom obliku.
  11. Izbegavajte kafu.
  12. Odvojite vremena za sebe!