0°C Can't get any data. Vreme

,

Zdravlje

Saveti za bolji san

Spavanje, jeste vreme kada se telo oporavlja od jednog radnog dana. Jetra obavlja svu važnu detoksikaciju, mišići i mozak se opuštaju, i budite se sa energijom koja vam je potrebna za normalno funkcionisanje tokom narednog dana.

Toksičnost kofeina i oštećenje nerava

Kofein je najčešće konzumirani i neregulisani stimulans na svetu. Većina ljudi svesno ili nesvesno konzumira kofein svakoga dana, obično putem kafe, čaja, sode, ali i putem čokolade, kao i energetskih napitaka. Obzirom na količinu koju određena hrana i pića sadrže, za kofein je vrlo verovatno da će izazvati toksičnost. Međutim, mnogi lekovi sadrže visok nivo kofeina i predstavljaju značajan rizik za neke konzumente. Oštećenje nerava se može razviti kao posledica

Limun, đumbir i med – eliksir za imunitet protiv prehlade i gripa

Nikada ne znamo kada ćemo doći u kontakt sa osobama koje imaju gripu, zato držite ovaj recept u frižideru, tako da možete delovati na prve znake prehlade ili gripa. Ova mešavina je jednostavna za pravljenje. Uzmite eliksir iz frižidera, zagrejte malo vode i dodajte dve do tri kašike mešavine u svoju šolju. Ona počinje da deluje odmah kada počnete da je pijuckate. Med može brzo olakšati kašalj. Takođe smiruje bol