0°C Can't get any data. Weather

,

Zdravlje

Čigota kuvar

Opšti principi koji važe za sve recepte u ovom kuvaru su: niska kaloričnost, bogatstvo u visoko vrednim belančevinama, mineralima i vitaminima, visoka sadržajnost u dijetnim vlaknima koja potiču iz kvalitetnog voća, povrća i integralnih žitarica i potpuno odsustvo kuhinjske soli.

Makrobiotička ishrana

„Makrobiotika je metoda za uspostavljanje sreće i zdravlja putem ishrane u skladu sa kosmičkim zakonima”, reči su Žorža Osave, japanskog mislioca, osnivača moderne makrobiotike, misionara i borca za velike ideale

Lečenje sedam čakri začinskim biljem

Biljke se koriste kao lekovi već hiljadama godina za lečenje raznih bolesti, pomažu nam da se povežemo sa prirodom. Postoje skripte još od 2500. godine pre nove ere o različitim biljkama i njihovim lekovitim dejstvima.

Šta posle gurmanskih pirova?

Preterivanje u jelu je obavezni dekor svih praznika, posebno onih januarskih, koji se nadovezuju jedan na drugi. Retki su oni koji uspevaju da odole iskušenjima prazničkih trpeza i zagarantovanih gurmanskih užitaka.

Sušeno voće

Sušeno voće ponekad ima lošu reputaciju zbog visoke koncentracije prirodnog šećera kao i zbog procesa proizvodnje kojem neko voće podleže. Iako morate voditi računa o tome koje suvo voće birate kao i koliko ćete ga pojesti ono može imati fenomenalne benefite po vaše zdravlje.